Психолог ЗДО 10

Вправа з арттерапії  «Щось невідоме у давно знайомій казці» Для виконання цієї вправи потрібно згадати улюблену казку й обрати з неї 5 слів, які найповніше її характеризують. Наприклад – бабуся, дідусь, курка, мишка, золоте яєчко. А шостим словом вигадайте щось, що взагалі не стосується цієї казки. Нехай це буде слово «ніндзя». А тепер вашій дитині потрібно скласти казку, використовуючи всі ці слова. Чи намагалися ніндзя врятувати яєчко від мишки? А може ніндзя були охоронцями бабусі та дідуся? Або ж ніндзя хотіли вкрасти курочку Рябу? Впевнена, ви вигадаєте безліч незвичних історій

 Поради від психолога київського пологового будинку “Лелека” Наталії Мирошниченко допоможуть вашим дітям пережити важкі для всієї України часи. 🐲 Проводьте алегорії з улюбленими казками. Коли збираєте дитину в укриття, поясніть, що кожен герой казок проходить випробовування на сміливість та можливість витримати щось неприємне. Пригадайте улюблені казки вашої дитини та  які там були випробовування.  ➡️Це допоможе малечі зрозуміти не унікальність ситуації, допоможе запустити механізми адаптації.  🧚Вигадуйте нових фантастичних персонажів. Звісно, під землею у підвалах та укриттях холодно або жарко, тісно, темно і лячно. Але в нас є уява! Пограйте з дитиною в гру «А зараз вигадаємо щось кольорове, щось дивне, щось з вухами, та інше» - персональний тотем-захисник, як Патронус у Гарі Поттера.  ➡️Так ми зможемо зменшити вплив депривації від замкнутого простору. 👼Розказуйте про янголів, які захищають. Коли лунають вибухи та постріли, але ви в безпечному місці та захищені, можна з дитиною уя

 

Шановні батьки! У цьому блозі ви знайдете корисні поради, ігри, вправи, психологічні етюдти для збереження та зміцнення психологічного здоровˊя наших дітей . Якщо вам потрібна індивідуальна консультація звертайтесь за телефоном: (03352) 5-03-85 Надія Севастьянівна Понеділок, вівторок з 12.00 до 14.00

Часто (а особливо в цей час) батьків тривожать прояви у дітей незібраності, плаксивості, роздратування. Все це ознаки внутрішньої психоемоційної напруги, це, як наслідок дитячої тривоги. Як допомогти дитині в таких ситуаціях?  Добре вчити дитину самій собі допомагати, ознайомивши  її з методами саморегуляції. Деякі вправи дитина зможе виконати сама, а з іншими потрібна допомога дорослих (батьків).   Пропоную  до вашої уваги декілька таких вправ!  « Врости в землю » Спробуй міцно-міцно надавити П'ятками на підлогу, руки стиснути в кулачки, міцно стиснути зуби. Ти велике, могутнє дерево, у тебе сильне коріння і ніякі вітри тобі не страшні. Це поза впевненої  людини. (Зникають тривоги,  зˊявляється  впевненість) «Будь бадьорим» Сядь вільно. Витягни вперед руки та приготуй два пальці: великий і вказівний. Візьми ними кінчики вух – одним зверху, другим знизу. Помасажуй вушка, при цьому приказуючи «Вушка, вушка, чи ви чуєте все». Десять разів в одну сторону, десять разів в другу сто